はじめまして。ともぞうと申します。
このサイト「心の評判ナビ」は、かつてうつと対人恐怖症に苛まれていた私自身の経験と、
その中で出会った支援者の温かな手によって支えられた“物語”をきっかけに立ち上げました。
私が最初に深い孤独と不安の中にいたのは約10年前――朝起きると胸が締めつけられ、
周囲の視線やちょっとした会話にもびくびくしながら、人と交わるのが怖く抑えられない毎日でした。
転職もままならず、通院と通院の間で生きる意味さえ見失った時期がありました。
そんなときに出会ったのは、“あなたがあなたでいい”と伝えてくれたカウンセラーの言葉、
うつの苦しみをわかちあってくれた仲間、
そして小さな一歩にも寄り添ってくれた家族と友人たちの存在でした。
その繋がりと知恵は、私にとって計り知れないほどの救いであり、
次第に光を取り戻す道になりました。
しかし、情報が玉石混交するネットの世界で、
正しい情報や自分に合った支援の探し方を見つけることの難しさにも直面しました。
「どの情報が正しいのか」「私は信じていいのか」と不安になったあの日々こそが、
このサイトを生む原動力となりました。
この「心の評判ナビ」では同じように苦しむ方々の共感と居場所につながるヒントを、
できるだけ丁寧に、誠実にお伝えしていきたいと思っています。
私もまだ道半ばですが、あなたのその一歩のそばに、そっと寄り添える存在でありたい。
小さくとも確かな希望への架け橋になれたらと願っています。
ともぞう